Baidhsagal malairteach ìre malairteach

Name: Factaraidh Luchd-saothrachaidh Baidhsagal Recumbent Ìre Malairteach Sìona - Seirbheis gnàthaichte
Brand: Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co., Ltd.
SKU: 285614870

Is e seòrsa de bhaidhsagal eacarsaich stadach a th’ ann am Baidhsagal Malairt Ìre Malairteach a chaidh a dhealbhadh le suidheachadh suidhe sìos.

Cuir rannsachadh

Tuairisgeul

Parraigean Teicnigeach

Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co., Ltd. : An neach-dèanaidh baidhsagal àbhaisteach ìre malairteach agad!

Stèidhichte ann an 2008, Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co., Ltd. na neach-dèanamh proifeasanta a tha ag amalachadh leasachadh, dealbhadh, cinneasachadh agus reic uidheamachd fallaineachd. Suidhichte ann an Sòn Leasachaidh Siorrachd Ningjin, Cathair Dezhou, Roinn Shandong, tha a ’chompanaidh air 5 bùthan-obrach a stèidheachadh a’ còmhdach farsaingeachd iomlan de 50,000 meatairean ceàrnagach.

Bathar beairteach
Stèidhichte air an t-sreath gnìomhachais bathar-cruaidh leasaichte aig Ningjin agus eòlas cinneasachaidh uidheamachd fallaineachd iomlan, bidh Xinzhen Fitness a’ leasachadh agus a’ toirt a-mach muilnean tread malairteach, treadmills dealain, sreath uidheamachd fallaineachd cluba, ioma-inneal gym, baidhsagalan eacarsaich, trèanaichean coileanta, bàraichean is dumbbells, msaa. uidheamachd spòrs dachaigh, uidheamachd spòrs gym, Ri fhaighinn airson gyms, corporra, oilthighean, clubaichean agus cleachdadh dachaigh.

Comas cinneasachaidh làidir
Suidhichte ann an Sòn Leasachaidh Siorrachd Ningjin, Cathair Dezhou, Roinn Shandong, tha a ’chompanaidh air 5 bùthan-obrach a stèidheachadh a’ còmhdach farsaingeachd iomlan de 50,000 meatairean ceàrnagach. A bharrachd air an sin, tha an sgioba proifeasanta againn air a dhèanamh suas de 18 àrd innleadairean agus 80 teicneòlaichean eòlach le eòlas beairteach ann an saothrachadh uidheamachd fallaineachd, agus tha sinn uidheamaichte le innealan cinneasachaidh adhartach, leithid inneal tàthaidh robot, inneal laser, msaa.

Iarrtas Bathar
Tha Xinzhen Fitness gu mòr airson uidheamachd spòrs is fallaineachd àrd-inbhe agus èifeachdach a sholarachadh airson clubaichean fallaineachd, ionadan fallaineachd, iomairtean riaghaltais, foghlam is trèanadh agus àiteachan eile. Tha e air seata iomlan de fhuasglaidhean seirbheis fallaineachd a thoirt seachad airson còrr air 10,000 cluba fallaineachd, gym, ionadan fallaineachd, taighean-òsta, companaidhean, buidhnean riaghaltais, gym dachaigh, ath-ghnàthachadh acadaimigeach agus raointean tagraidh eile.

Seirbheis a 'stiùireadh
Tha mòran bhliadhnaichean de eòlas gnìomhachais againn, siostam riaghlaidh cinneasachaidh iomlan, stiùireadh càileachd, agus siostam obrachaidh seirbheis reic. Co-dhiù a tha thu airson Food Additive no Feed Additive a cheannach, dìreach cuir post-d gu na riatanasan agad agus is urrainn dhuinn an toradh a ghnàthachadh dhut.

Trèanadh Cardio Baidhsagal snìomh

Tha Baidhsagal Snìomh Trèanaidh Cardio na bhaidhsagal pàipearachd sònraichte a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson trèanadh rothaireachd dian a-staigh. Tha baidhsagalan snìomh air an uidheamachadh le measgachadh de phrìomh fheartan a chuireas ris an eòlas obrach iomlan, leithid suidheachain a ghabhas atharrachadh, turasan rèidh, agus obrachadh sàmhach. Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig baidhsagal-snìomh gu bheil e comasach dha eacarsaich cardio àrd-dian a thabhann. Le comas air ìrean strì atharrachadh agus peadaladh aig astaran àrda, faodaidh luchd-cleachdaidh na crìochan cardiovascular aca a phutadh agus tòrr chalaraidhean a losgadh ann an ùine ghoirid. Bidh baidhsagalan snìomh cuideachd a’ toirt cothrom do luchd-cleachdaidh atharrais a dhèanamh air sreap suas cnoc agus sprints, ga dhèanamh na inneal èifeachdach airson neart agus seasmhachd a thogail.

Assault Air Bike Exercise Cardio Machine

Inneal cardio eacarsaich baidhsagal adhair ionnsaigh

'S e inneal cardio le buaidh ìosal, àrd-a th' anns an Insault Air Rike Exercise Cardio Machine a tha a' cothlamadh gnìomh gàirdein a gheibh thu air elliptical agus an eacarsaich a gheibh thu air baidhsagal gun stad. Mar as luaithe a thèid thu, is ann as àirde an aghaidh - agus a’ ghaoth a thèid a chruthachadh. Tha e na inneal math airson ath-ghnàthachadh oir tha e a’ toirt seachad gluasad sàbhailte gun bhuaidh fhad ‘s a tha e a’ leigeil le raon an dochann gluasad agus a ’toirt sruth fala don àite far am bi e a’ luathachadh faighinn seachad air.

Rothair snìomh magnetach gym Fitness

Bidh baidhsagal snìomh magnetach Gym Fitness a’ cleachdadh magnetachd agus dealan gus an aghaidh atharrachadh. Bidh am baidhc a’ cleachdadh dà magnet cumhachdach gus sruth eddy a chruthachadh a ghabhas gluasad nas fhaisge air a chèile no nas fhaide air falbh gus strì a thoirt gu buil. Is e feart sònraichte de bhaidhsagal snìomh magnetach Gym Fitness an obair shàmhach aige, a leigeas leat do bhogadh nad thrèanadh gun fhuaim sam bith a tharraingeas aire. A bharrachd air an sin, tha seasmhachd sònraichte aig baidhsagalan magnetach air sgàth dìth conaltradh corporra eadar pàirtean dìon, a’ lughdachadh caitheamh is deòir.

Baidhsagal malairteach ìre malairteach

Is e seòrsa de bhaidhsagal eacarsaich stadach a th’ ann am Baidhsagal Malairt Ìre Malairteach a chaidh a dhealbhadh le suidheachadh suidhe sìos. Eu-coltach ri baidhsagalan eacarsaich dìreach traidiseanta, tha suidheachan nas motha agus nas comhfhurtail aig baidhsagalan malairteach ìre le cùl-taic agus peadalan air beulaibh an rothaiche, seach a bhith fodha. Tha dealbhadh Bikes Recumbent Ìre Malairteach an dùil eòlas obrach nas ergonomic agus taiceil a thoirt seachad. Tha baidhsagalan ìre malairteach rim faighinn gu cumanta ann an gyms, ionadan fallaineachd, agus àiteachan eacarsaich dachaigh. Tha iad freagarrach do dhaoine aig diofar ìrean fallaineachd agus faodaidh iad a bhith nan deagh roghainn dhaibhsan a tha a’ sireadh eacarsaich le buaidh ìosal, comhfhurtail.

Rothair eacarsaich dìreach

Is e seòrsa de bhaidhsagal eacarsaich pàipearachd a th’ ann am baidhc eacarsaich dìreach a tha coltach ri bhith a’ rothaireachd air baidhsagal a-muigh. Mar as trice tha dìollaid, crainn-làimhe agus peadalan dìreach mar bhaidhsagal a-muigh. Tha baidhsagalan eacarsaich dìreach air an dealbhadh gus eacarsaich cardiovascular ìosal a thoirt seachad fhad ‘s a leigeas le luchd-cleachdaidh ìrean strì atharrachadh airson barrachd dian. Is e an rud sònraichte mun bhaidhc seo gu bheil an marcaiche air a shuidheachadh ann an suidheachadh dìreach nas comhfhurtail a’ lughdachadh pian cùil. Rud math eile mun bhaidhc eacarsaich dìreach is e sin, tha an cathair tòrr nas motha na baidhsagal-snìomh, a tha mar thoradh air sin a’ cur ri comhfhurtachd.

Rothair eacarsaich dathach gym a-staigh

Tha Baidhsagal Eacarsaich Dathach Gym a-staigh na roghainn eacarsaich le droch bhuaidh a chuidicheas le bhith a’ losgadh chalaraidhean, a’ toirt taic do shlàinte cridhe, agus a’ neartachadh agus a’ tònaigeadh fhèithean. Tha e air a stiùireadh le strap-ann am peadalan agus crainn-làimhe, agus bheir e seachad eacarsaich slàn an aghaidh strì neo-chuingealaichte an adhair. Tha marcachd air baidhsagal eacarsaich dathach lùth-chleas a-staigh na eacarsaich cardio as àirde a loisgeas timcheall air 400 calaraidhean san uair agus a neartaicheas do bhodhaig ìosal, a’ toirt a-steach do chasan, do chromagan agus do ghlutes. Tha e cuideachd socair air do dhruim, do chromagan, do ghlùinean agus do adhbrannan.

Baidhsagal eacarsaich adhair as fheàrr

Taisbeanadh: Ùine, astar, calaraidhean, ìre cridhe luaths, msaa.
Slighe: Belt + Chain
Meud inneal: 1293*592*1229mm
Meud pacaid: 127*31*87.5cm

Baidhsagal eacarsaich dìon-gaoithe

Bàr-làimhe: Tiùb còmhnard elliptical
Taisbeanadh: Ùine, astar, calaraidhean, ìre cridhe luaths, msaa
Meud inneal: 1293*592*1229mm
Meud pacaid: 127*31*87.5cm

Baidhsagal snìomh magnetach

Cuideam cuibhle itealaich: 20KGS
Raon còmhdaichte: 1373 * 536 * 1310mm
(Atharrachadh a’ bhàr-làimhe (Dip) )/Cluasag leathair
Cuibhlichean còmhdhail airson comas giùlain furasta

Dè a th’ ann am baidhsagal malairteach ìre malairteach?

Buannachdan bho bhaidhsagal malairteach ìre malairteach

Tha am Baidhsagal Recumbent Ìre Malairteach na phìos feumail de uidheamachd pàipearachd gus fallaineachd cardiovascular adhartachadh, neart fèithe adhartachadh, agus do raon gluasad a thoirt air ais. Bheir na baidhsagalan sin comhfhurtachd le fois cùil agus tha iad furasta air do joints. A bharrachd air an sin, faodaidh tu an eacarsaich a ghnàthachadh le bhith a ’cleachdadh diofar shuidheachaidhean astair is claon a rèir na feumalachdan agad agus an ìre fallaineachd agad. Seo cuid de na buannachdan bho bhith a’ cleachdadh baidhsagalan malairteach ìre malairteach.

Spàin lumbar
Tha baidhsagalan ìre malairteach furasta air an druim ìosal air sgàth suidheachadh a’ chuirp le taic bhon bhaidhc. Bidh baidhsagal dìreach air an neach-cleachdaidh a shealg thairis air na crainn-làimhe fhad ‘s a tha Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach a’ brosnachadh suidheachadh droma ceart. Bidh sealg mu dheireadh a 'leantainn gu pian cùil agus faodaidh e eadhon droch bhuaidh a thoirt air suidheachadh nàdarra. Tha e cudromach nuair a tha thu ag obair a-mach gus an suidheachadh ceart a gheibh thu bhon bhaidhsagal malairteach ìre malairteach a chumail suas.

Gu socair air joints
Tha baidhsagalan malairteach ìre malairteach socair air a h-uile joints. Leis gu bheil suidheachan mòr a’ cumail taic ris a’ chùl ìseal agus do ghlùinean is adhbrannan air an dìon bho bhuaidh, mothaichidh tu gluasad nas siùbhlach nuair a bhios tu air baidhsagal.

Comhfhurtachd
Tha Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach nas comhfhurtail na am fear dìreach. Tha an cathair nas motha na fheart mòr-chòrdte oir tha e a’ toirt a-mach suidheachadh obrach nas comhfhurtail. Tha suidheachan beag aig a’ bhaidhc dìreach a dh’ fhaodadh a bhith mì-chofhurtail dha luchd-cleachdaidh.

Sàbhailteachd
Mar as trice tha baidhsagalan ìre malairteach nas sàbhailte na baidhsagalan dìreach. Chan urrainn dhut seasamh air na peadalan, rud a dh’ fheumas mòran de luchd-cleachdaidh baidhsagal dìreach a dhèanamh eacarsaich nas dian. Ach, faodaidh seo dochann adhbhrachadh, agus mar sin cuir às don fheart seo a ’brosnachadh sàbhailteachd air an inneal.

Buaidh Ìosal
Chan eil mòran buaidh aig baidhsagalan malairteach ìre malairteach agus bidh iad a’ lughdachadh cunnart pian fhad ‘s a tha iad fhathast comasach air neart a thogail agus calaraidhean a losgadh. Dhaibhsan le airtritis reumatoid, faodaidh an seòrsa seo de bhaidhsagal a-staigh a bhith nas fhasa a chleachdadh air sgàth an t-suidheachaidh suidhe a leigeas le do chuideam a bhith air a sgaoileadh nas cothromaiche thairis air a’ chùl agus na cnapan.

Gnàthachadh
Tha na diofar ìrean strì agus astair air Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach a’ ceadachadh eacarsaich àbhaisteach. Le bhith a’ cleachdadh baidhsagal pàipearachd, faodaidh tu cuideachd na roghainnean incline aige atharrachadh gus a bhith ag atharrais air marcachd suas is sìos cnuic, a’ dèanamh an eacarsaich nas fhasa no nas duilghe.

Factaran ri beachdachadh nuair a thaghas tu baidhsagal eacarsaich malairteach

Resistance
Tha dà sheòrsa cumanta de shiostam dìon rim faighinn ann am baidhsagalan eacarsaich malairteach. Is iadsan an dàrna cuid an siostam dìon magnetach no an siostam breic eddy. Bidh breicichean magnetach ag obair le bhith a’ cur an gnìomh uidheamachd gu math furasta. Bidh iad a’ tighinn le ceap breic coitcheann aig a bheil seata de magnets. Bidh na magnets sin a’ gluasad nas fhaisge air a chèile no nas fhaide air falbh bho chuibhle itealaich a’ bhaidhc. Bidh an uidheamachd seo a’ gineadh an teannachadh a tha riatanach airson an aghaidh a chuir an sàs. Anns an uidheamachd seo, tha am ceap breic air a bheil iomradh ceangailte ri càball a tha e fhèin ceangailte ri cnap. Faodaidh tu am putan seo a thionndadh gus an ìre strì as fheàrr leat a shuidheachadh. Feumar a thoirt fa-near nach eil am ceap breic a ’suathadh ris a’ chuibhle itealaich agus nach fheum baidhsagalan dìon magnetach stòr cumhachd sam bith gus an aghaidh atharrachadh. Air an làimh eile, feumaidh baidhsagalan breic eddy cuideachadh le sruth dealain. Ach, feumaidh an uidheamachd seo motair servo, electromagnet, agus consol ùr-nodha. Anns a 'bhaidhc seo, mar as trice bidh am breic air a shuidheachadh na àite. Tha an teannachadh air a chruthachadh le bhith ag atharrachadh tarraing an magnet. Faodar seo a dhèanamh le bhith a 'taghadh an aghaidh air a' chonsail. Nuair a thaghas tu an aghaidh, thèid an dàta a chuir chun motair. An uairsin thèid tarraing an magnet atharrachadh.

Inneal draibhidh
Mar as trice bidh an cuibhle-itealain de bhaidhsagalan eacarsaich malairteach nas lugha a thaobh trast-thomhas an taca ris a’ chuil. Ach, tha iad tòrr nas truime. Mar as trice, bidh an cuibhle-itealain ceangailte ris an ulóg le bhith a’ cleachdadh crios tar-chuir. Còrdaidh eòlas peadaladh sàmhach is rèidh riut, leis gu bheil a’ mhòr-chuid de Rothair Eacarsaich Malairteach air an stiùireadh le crios-. Cuideachd, chan eil feum aca air mòran cumail suas. Ge bith an e siostam breic magnetach no eddy a th’ ann Baidhsagal Eacarsaich Recumbent Malairteach, faodar a pheadaladh an dà chuid air adhart agus air ais anns a’ mhòr-chuid dhiubh. Bidh an ìre strì an aon rud anns gach taobh agus cuideachd cha bhith an cromag a’ gluasad nuair a stadas tu a’ peadaladh air a’ bhaidhc.

Comhfhurtachd
Tha baidhsagalan eacarsaich malairteach malairteach ainmeil anns a’ choimhearsnachd rothaireachd airson a bhith air leth comhfhurtail. Tha grunn nithean ann a chuidicheas le bhith ag àrdachadh ìrean comhfhurtachd a’ bhaidhc seo. An toiseach, tha cumadh frèam a 'bhaidhc na phrìomh adhbhar. Tha an siostam dràibhidh suidhichte air beulaibh a’ bhaidhc. Cuideachd, chan eil an suidheachan glè àrd suas bhon talamh gus am faigh thu air agus far a’ bhaidhc gu math furasta. Tha an cathair air a dhèanamh agus air a shuidheachadh ann an dòigh a tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail ceart nuair a gheibh thu air do bhaidhc. Tha suidheachain baidhsagal eacarsaich malairteach air an dèanamh suas de dhiofar stuthan. Faodar a dhèanamh de phlastaig cruaidh, no faodaidh e cuideachd a bhith air a phlugadh le seòrsachan eile de stuthan. Tha dealbhadh iomchaidh aig na suidheachain sin agus tha iad iomchaidh ann a bhith a’ toirt seachad taic cùil air a bheil feum mòr. Bidh iad cuideachd a’ tighinn le fionnaichean teacsach gus nach fàs an cathair ro theth fhad ‘s a tha iad ag eacarsaich. Tha suidheachain stuagaichte no padded na dheagh roghainn dha marcaichean a tha a 'dèiligeadh ri cùisean nas ìsle air ais. Dè am fear a thaghas tu a tha gu tur an urra riut fhèin agus an stoidhle marcachd agad. Bidh mòran fheartan eile a’ cur ri comhfhurtachd baidhsagalan eacarsaich malairteach. Bidh baidhsagalan eacarsaich malairteach malairteach na làithean seo a’ tighinn le luchd-leantainn fuarachaidh, luchd-gleidhidh botal, ceangal Bluetooth, siostam fuaim, agus neach-gleidhidh accessory no clàr gus an urrainn dhut a dhol air-loidhne no coimhead air na taisbeanaidhean as fheàrr leat fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich.

Co-fhreagarrachd
San fharsaingeachd, tha a h-uile Baidhsagal Eacarsaich Malairteach na làithean seo air an uidheamachadh le neart a ghabhas atharrachadh. Ach, tha an àireamh de ìrean strì eadar-dhealaichte bho aon mhodail gu fear eile. Cuideachd, bu chòir dhut Baidhsagal Eacarsaich Malairteach fhaighinn a thig le suidheachan a ghabhas atharrachadh. Faodar an suidheachan a ghluasad air adhart agus air ais a rèir do roghainn. Tha seo na bhuannachd mhòr oir is urrainn dhut an cathair atharrachadh gus barrachd rùm a thoirt dhut fhèin airson do chasan. Bidh a’ mhòr-chuid de bhaidhsagalan eacarsaich malairteach malairteach a’ tighinn le crainn-làimhe stèidhichte. Ach tha baidhsagalan ann cuideachd le crainn-làimhe a ghabhas gluasad a leigeas leat eacarsaich slàn fhaighinn. Mar sin a rèir an seòrsa eacarsaich a tha thu airson a dhèanamh, bu chòir dhut do roghainn a dhèanamh a rèir sin.

Cumail suas
Mar as trice, chan eil feum air mòran cumail suas air baidhsagalan eacarsaich malairteach. Tha na pàirtean a-staigh air an cruinneachadh agus air an lubricadh dìreach bhon fhactaraidh mus tèid an lìbhrigeadh gu do stairsich. Chan eil agad ach a dhèanamh gus do bhaidhsagal eacarsaich malairteach a chumail ann an cumadh math gus dèanamh cinnteach gum fuirich e glan. Cuideachd, ma thig am Baidhsagal Eacarsaich Malairteach agad le taisbeanadh didseatach no tòcan, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach fhàs e fliuch agus gum fuirich e tioram fad na h-ùine.

Ceistean Cumanta

C: Dè a th 'ann am Baidhsagal Malairt Ìre Malairteach?

F: Tha baidhsagalan ath-chuairteachaidh ìre malairteach ann an suidheachadh sìnte, agus tha fèill mhòr orra gu ìre air sgàth a’ chòrr cùil a tha a’ toirt taic don chùl ìseal. Tha an suidheachadh còmhnard cuideachd a’ toirt cothrom dhut telebhisean a leughadh no fhaicinn fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich, a dh’ fhaodadh gum brosnaich thu fuireach air a’ bhaidhc nas fhaide. Ma tha thu nad rothaiche ciad-ùine no ùr do chardio san fharsaingeachd, ‘s e deagh dhòigh air tòiseachadh a th’ ann am Commercial Grade Recumbent Bikes. Tha baidhsagalan malairteach ìre malairteach cuideachd freagarrach airson luchd-eacarsaich eòlach cuideachd. Le bhith ag atharrachadh d’ astar peadaladh, ag àrdachadh an aghaidh, no a’ rothaireachd air ais faodaidh dùbhlan a chuir ris agus do dhian-obrach àrdachadh.

C: Dè na buannachdan a th’ ann an Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach?

F: Tha am baidhc a tha air fhàgail na phìos feumail de uidheamachd pàipearachd gus fallaineachd cardiovascular adhartachadh, 3 adhartachadh neart fèithe, agus ath-nuadhachadh do raon gluasad. Bheir na baidhsagalan sin comhfhurtachd le fois cùil agus tha iad furasta air do joints. A bharrachd air an sin, faodaidh tu an eacarsaich a ghnàthachadh le bhith a ’cleachdadh diofar shuidheachaidhean astair is claon a rèir na feumalachdan agad agus an ìre fallaineachd agad.

C: A bheil baidhsagalan malairteach ìre malairteach a’ toirt seachad deagh thrèanadh?

A: Bidh Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach gad chuideachadh gus do dhreuchd droma a chumail suas agus cuideachd a leasachadh. Tha e na dheagh roghainn dha daoine a tha a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean eanchainn leis gu bheil Malairt Ìre Recumbent Bikes a’ tabhann deagh eacarsaich don h-uile duine ge bith dè cho math no cho dona sa tha thu air baidhsagal. Tha e gu math sàbhailte, tèarainte, agus a’ toirt seachad eacarsaich làn bodhaig le droch bhuaidh.

C: Baidhsagal Malairteach Ìre Recumbent vs. Upright bike-dè na prìomh eadar-dhealachaidhean?

F: Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà sheòrsa de bhaidhsagalan rothaireachd a-staigh, nuair a bhios tu a’ rothaireachd air baidhsagal dìreach, feumaidh tu sealg thairis air crainn-làimhe a’ bhaidhc. Fhad ‘s a tha thu le Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach chan fheum thu sealg a-null agus tha sin fìor mhath airson do dhreuchd droma. Tha baidhsagalan dìreach nas coltaiche ri baidhsagalan traidiseanta fhad ‘s a tha Bikes Recumbent Ìre Malairteach nas socraiche agus nas comhfhurtail. Bidh Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach a’ toirt seachad eacarsaich le droch bhuaidh airson do bhodhaig gu lèir agus tha e na phrìomh roghainn don h-uile duine.

C: An urrainn dhut Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach a chleachdadh gus faighinn air ais bho leòn?

A: Tha. Is e baidhsagalan malairteach ìre malairteach aon de na roghainnean as fheàrr airson leigheas corporra agus ath-ghnàthachadh. Tha dealbhadh agus togail Baidhsagalan Malairteach Ìre Recumbent a’ toirt cothrom dhaibh a bhith gu math furasta a chleachdadh. Bidh iad a’ tabhann workouts le droch bhuaidh agus mar sin bidh iad a’ cur cuideam glè ìosal air do bhodhaig. Tha fios cuideachd gun leasaich iad na fèithean agad às deidh dhut faighinn seachad air do leòn.

C: An urrainn dhut cuideam a chall air baidhsagal ìre malairteach?

F: Faodaidh, faodaidh tu cuideam a chall le bhith ag eacarsaich air baidhsagal malairteach ìre malairteach. Ma nì thu eacarsaich gu cunbhalach air do bhaidhsagal malairteach ìre malairteach, faodaidh tu suas ri 500 calaraidhean a chall ann an aon latha. Mar sin, le bhith ag eacarsaich gu cunbhalach faodaidh tu suas ri 3500 calaraidhean a losgadh ann an seachdain.

C: Dè na fèithean a bhios Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach ag obair a-mach?

A: Bidh baidhsagalan àbhaisteach aig ìre malairteach ag obair air na quads, hamstrings, laoigh, shins, agus glutes. Bidh thu cuideachd a 'losgadh suas na fèithean bunaiteach agad beagan, a' gabhail a-steach do ABS, leis gu bheil gnìomhachd peddling a 'tighinn bho do ABS, obliques, agus hip flexors.

C: Dè cho fada ‘s a bu chòir dhomh eacarsaich a dhèanamh air Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach?

F: Bidh an ùine a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich air Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach an urra ris an ìre fallaineachd agad agus dè na gnìomhan eile a bhios tu a’ dèanamh. Airson -blàthachadh, faodaidh tu a bhith ag amas air 10 gu 15 mionaidean mus trèanadh thu. Airson obair cardio seasmhach, tòisich le 20 gu 30 mionaid agus cuir ùine ris gach seachdain mar a thèid thu air adhart. Airson eacarsaich eadar-amail stoidhle HIIT-, faodaidh tu a bhith ag amas air amannan a dhèanamh airson 10 gu 15 mionaidean aig a’ char as àirde.

C: An urrainn dhut geir bolg a chall air Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach?

F: Is e Cardio cuid de na h-eacarsaichean as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson geir bolg a chall agus calaraidhean a losgadh. Faodaidh marcachd air baidhsagal ìre malairteach do chuideachadh le bhith a’ call geir bolg fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ lughdachadh do chunnart bho chuideam no leòn air sgàth cho ìosal ‘s a tha an eacarsaich le droch bhuaidh agus cunnart ìosal. Ach cumaibh cuimhne nach eil baidhsagalan malairteach ìre malairteach ag amas gu sònraichte airson a bhith a’ call geir bolg, agus mar sin is dòcha nach mothaich thu atharrachaidhean sam bith an toiseach.

C: Dè na crìochan a th’ aig Baidhsagal Malairteach Ìre Malairteach?

F: Is dòcha nach toir baidhsagalan àbhaisteach ìre malairteach dhut uiread de dh’ obair chorporra ri baidhsagal eacarsaich dìreach leis gu bheil thu nad shuidhe, agus tha sin a’ ciallachadh nach bi buaidh cho mòr air do chridhe. Mar as trice chan eil dòighean-obrach le droch bhuaidh cho èifeachdach no cho dian ri eacarsaichean cardio eile. Faodaidh baidhsagalan malairteach ìre malairteach cuideachd a bhith cho brosnachail na baidhc as urrainn dhut a rothaireachd a-muigh, a’ ciallachadh gur dòcha nach bi thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn cho brosnachail airson a mharcachd.

C: Cò dha a tha Baidhsagal Ìre Malairteach math dha?

F: Tha baidhsagalan àbhaisteach aig ìre malairteach gu sònraichte buannachdail dhaibhsan a dh’ fheumas modh eacarsaich cairt-bheusach le taic. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas suidheachadh math fhad 'sa tha iad a' rothaireachd. A bharrachd air an sin, tha an dealbhadh ergonomically nas fheàrr na baidhsagal àbhaisteach, leis gu bheil cuideam an rothaiche air a chuairteachadh nas comhfhurtail thairis air raon nas motha le taic bhon chùl is a’ bhoc. Air na h-adhbharan sin, tha iad cuideachd air leth freagarrach airson seann daoine air sgàth an t-suidheachain seasmhach agus an droch bhuaidh, agus faodaidh cleachdaichean ùra an cleachdadh mar cheum gu bhith ag obair a-mach air baidhsagal eacarsaich dìreach.

C: Ciamar a ghlèidheas mi baidhc ath-chuairteachaidh ìre malairteach?

A: Sguab sìos am frèam, cathair agus peadalan gu cunbhalach le clò tais gus fallas is duslach a thoirt air falbh. Cleachd inneal-glanaidh tlàth ma tha sin riatanach. Seachain a bhith a 'cleachdadh cheimigean cruaidh a dh' fhaodadh cron a dhèanamh air co-phàirtean a 'bhaidhc. Cuir bealaidh air pàirtean gluasadach a’ bhaidhc, leithid an t-seine, peadalan, agus cuibhle-itealaich, gus dèanamh cinnteach à obrachadh rèidh.

Teachdaichean teth: baidhsagal ath-chuairteachaidh ìre malairteach, luchd-saothrachaidh baidhsagal gluasadach ìre malairteach Sìona, solaraichean, factaraidh

Roimhe seo

Rothair smachd magnetach dìreach

Next2

Trèanadh Cardio Baidhsagal snìomh

Cuir rannsachadh

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd