8615153409607xzhfitness@xzhfit.com
gdCànan

Advanced Search
Dachaigh / Products / Trainer airson neart / Susbaint
Leudachadh Triceps
video

Leudachadh Triceps

Tha Triceps Extension na eacarsaich trèanaidh neart clasaigeach a tha ag amas air obrachadh nan triceps. Tro phàtran tagraidh an fhorsa de leudachadh gàirdean agus giorrachadh, bidh e gu mionaideach ag amas air na fèithean aig cùl na gàirdean àrd, ag àrdachadh meud agus neart fèithean. Mar as trice a lorgar ann am planaichean eacarsaich gym, faodar a choileanadh le bhith a’ cleachdadh dumbbells, càbaill, no uidheamachd sònraichte, a’ cuideachadh le bhith a’ cumadh loidhnichean gàirdean daingeann agus a’ leasachadh putadh bodhaig àrd agus a’ leudachadh gnìomhan.
Cuir rannsachadh

Tuairisgeul

Parraigean Teicnigeach

Tuairisgeul air bathar

 

Ro-chùram Cleachdaidh

 

4009

Inbhe suidheachadh:

Rè an trèanaidh, cùm do mheadhan agus do dhruim gu dlùth an aghaidh a 'chùl-taic agus do ghàirdeanan àrda seasmhach. Seachain a bhith a’ cleachdadh gluasad bodhaig gus dìoladh a dhèanamh airson gineadh feachd, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air na joints gualainn agus an sliasaid. Dèan cinnteach gu bheil neart ceart aig na triceps.

2

Atharrachadh cuideam:

Tagh cruach cuideam iomchaidh stèidhichte air do neart fhèin. Tòisich le strì ìosal airson a 'chiad chleachdadh agus àrdaich mean air mhean. Seachain gathan fèithe agus sprains co-phàirteach air adhbhrachadh le cus cuideim.

1

Sgrùdadh uidheamachd:

Mus dèan thu trèanadh, dèan cinnteach a bheil co-phàirtean leithid an stac cuideam, na làmhan agus an cathair ceangailte gu daingeann. Ma tha fuachd sam bith ann, atharraich ann an tìde no cuir fios thugainn às dèidh - seirbheis reic gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd trèanaidh.

4

Socair meadhanach:

Às deidh gach seata trèanaidh, gluais do ghàirdeanan is do ghuailnean gu slaodach, agus sìneadh gus fois a ghabhail anns na triceps. Seachain stiffness fèithean agus cnapan, agus lughdaich an cunnart bho goirt agus leòn às deidh eacarsaich.

Meudan toraidh: 1039mm (Fad) × 999mm (Leud) × 1558mm (àirde)
Meudan a-muigh: Carton 1: 1580mm (Fad) × 720mm (Leud) × 180mm (àirde)
Carton 2: 900mm (Fad) × 840mm (Leud) × 370mm (àirde)
Meudan a-staigh: Carton 1: 1560mm (Fad) × 700mm (Leud) × 160mm (àirde)
Carton 2: 880mm (Fad) × 820mm (Leud) × 350mm (àirde)
Meud cùis fiodha: 1620mm (Fad) × 870mm (Leud) × 390mm (àirde)
Paramadairean cuideam: Cuideam lom toraidh: 194KG (a ’toirt a-steach cruach cuideam 80KG)
Cuideam iomlan toraidh: 190KG

 

 

 

Tuairisgeul factaraidh

 

Buannachdan cinneasachaidh

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Cruth na làraich:

Tog bunait cinneasachaidh àbhaisteach de chòrr air 10,000 meatairean ceàrnagach, air a roinn ann an stòradh stuthan amh, giollachd, sgrùdadh toraidh crìochnaichte, agus raointean logistics. Bidh àite gu leòr airson a’ phròiseas - gu lèir a’ dèanamh cinnteach à sruth cinneasachaidh òrdail.

 

2

Suidheachadh uidheamachd:

Thoir a-steach uidheamachd adhartach eadar-nàiseanta leithid gearradh fèin-ghluasadach agus tàthadh tùrail. Smachd gu mionaideach air tomhasan agus pròiseasan, leasaich èifeachdas cinneasachaidh agus mionaideachd toraidh, agus lughdaich mearachdan daonna.

1

Tèarmann Comas Riochdachaidh:

Tog loidhne riochdachaidh sùbailte ioma - roinne. Tha toradh bliadhnail uidheamachd fallaineachd àbhaisteach nas àirde na 100,000 seata. Cuir taic ri freagairt luath do mhòr-òrdughan, le amannan lìbhrigidh seasmhach agus smachdail airson luchdan mòra.

1 32

Taic Sgioba:

Cruinnich sgioba riochdachaidh proifeasanta de 100 neach, a’ gabhail a-steach àrd theicneòlaichean agus innleadairean pròiseas. Bho obrachadh uidheamachd agus cumail suas gu clàr cinneasachaidh, dèan cinnteach gun tèid comas toraidh a leigeil ma sgaoil gu h-èifeachdach agus optimization leantainneach de phròiseasan.

Ceistean Cumanta:

C: Dè cho luath ‘s as urrainn am bathar a chuir air falbh às deidh òrdugh a chuir?

F: Thèid bathar àbhaisteach a chuir air falbh taobh a-staigh 15 - 30 làithean às deidh an tasgadh fhaighinn. Airson bathar gnàthaichte, ri linn dealbhadh, samplachadh is pròiseasan eile, is e 30 - 60 làithean an ùine lìbhrigidh. Thèid an ùine luingeis sònraichte atharrachadh a rèir meud an òrduigh agus solar stuthan amh. Nì sinn soilleireachd dhut nuair a thèid an òrdugh a dhearbhadh.

C: An cuidich thu le bhith a’ cumail bileagan ionadail na dùthcha in-mhalairt?

F: Is urrainn dhuinn bileagan gèillidh a chumail (leithid bileagan èifeachdas lùtha, aithrisean rabhaidh) mar a dh’ fheumar. Feumaidh tu stoidhle agus meud an leubail a thoirt seachad. Chan eil cosgais a bharrachd ann, ach feumar an dealbhadh a dhearbhadh 3 latha ro làimh.

C: Ciamar a nì thu cinnteach gu bheil càileachd toraidh a rèir inbhean na dùthcha in-mhalairt?

A: Tha uidheamachd fallaineachd Xinzhen air a thoirt a-mach gu teann agus air a sgrùdadh a rèir inbhean eadar-nàiseanta leithid ISO agus CE. Bidh gach toradh a’ dol tro iomadh modh sgrùdaidh càileachd.

863fb7c6f24d986b5b32dc1e6574ad1
Cuir fios thugainn:
Neach-conaltraidh: Marry Ma
Fòn: 0086 173 3635 3413
Wechat&Whatsapp: 0086 173 3635 3413
Post-d : xzhfitness828@xzhfit.com

Teachdaichean teth: leudachadh triceps, luchd-saothrachaidh leudachaidh triceps Sìona, solaraichean, factaraidh

Cuir rannsachadh

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd