Lat Pulldown & Low Row
video

Lat Pulldown & Low Row

Tha an Lat Pulldown & Low Row na uidheam trèanaidh bodhaig ioma-uachdar-ann an gyms. Bidh e a’ fighe a-steach dà mhodh - slaodadh sìos lat agus sreath ìosal - a’ ceadachadh aon stad a bhith a’ neartachadh cùl, gàirdean, agus buidhnean fèithe bunaiteach. Anns a ’mhodh tarraing sìos lat, faodaidh suidhe agus slaodadh sìos na làmhan eacarsaich gu sònraichte na dorsi latissimus agus deltoids posterior, a’ cumadh an cùl-raon. Anns a 'mhodh sreath ìseal, bidh a bhith a' putadh air adhart no a 'tarraing air ais gu domhainn a' toirt a-steach na rhomboids, trapezius meadhanach is ìseal, agus biceps.
Cuir rannsachadh

Tuairisgeul

Parraigean Teicnigeach

Tuairisgeul air bathar

 

Cudromach Dealbhadh

 

8fa36d0eb312c064d66e57f61b6aaaf

Dealbhadh Amalaichte ioma-obrachail:

Tha an Lat Pulldown And Low Row gu ùr-ghnàthach a’ fighe a-steach modhan trèanaidh lat downdown agus sreath ìosal. Leigidh e le gluasad eadar gluasadan trèanaidh gun a bhith ag atharrachadh uidheamachd, a’ sàbhaladh àite fhad ‘s a tha e a’ coinneachadh ri feumalachdan trèanaidh grunn bhuidhnean fèithe leithid an cùl agus na gàirdeanan, agus a ’leasachadh èifeachdas trèanaidh.

700653b2cae43823fa4b70e24fbb0ab

Dealbhadh sùbailte sùbailte:

Tha an Lat Pulldown And Low Row a’ toirt taic do dh’ atharrachaidhean air cruach cuideam, leud greim, agus àirde suidheachain, a’ freagairt air luchd-cleachdaidh aig diofar àirdean agus ìrean trèanaidh. Faodaidh an dà chuid luchd-tòiseachaidh agus luchd-cleachdaidh adhartach crìochan trèanaidh iomchaidh a lorg, a’ dèanamh cinnteach à comhfhurtachd trèanaidh.

1757380949693

Dealbhadh Dìon Sàbhailteachd:

Bidh an uidheamachd a’ gabhail ri slighe gluasad stèidhichte gus gluasadan neo-riatanach a chuingealachadh agus cuideam air joints leithid guailnean is sliasaid a lughdachadh. Uidheamaichte le ceap sliasaid seasmhach agus làmhan neo-, bidh e a’ cur casg air gluasad bodhaig rè trèanadh, a’ lughdachadh chunnartan leòn, agus a’ dèanamh cinnteach à cleachdadh sàbhailte.

1757381066038

Dealbhadh gnìomhachd daonna:

Tha na pàirtean atharrachaidh den uidheamachd air an comharrachadh gu soilleir, agus tha an cruach cuideam furasta àrdachadh no lughdachadh, a’ comasachadh obrachadh neo-eisimeileach às aonais taic proifeasanta. Tha an structar teann aige ag atharrachadh a rèir diofar chruthan gym, a’ cothromachadh practaigeach agus cleachdadh àite, agus tha e iomchaidh do raon farsaing de shuidheachaidhean.

Earalasan
 

 

Nuair a bhios tu a’ cleachdadh modh tarraing sìos lat an Lat Pulldown And Low Row, an-toiseach atharraich àirde an t-suidheachain agus ceap sliasaid gus dèanamh cinnteach gu bheil na cnapan a’ freagairt air an t-suidheachan agus gu bheil na sliasaidean suidhichte gu daingeann. Seachain a bhith a’ togail a’ chuirp leis na làmhan nuair a bhios tu a’ slaodadh sìos gus casg a chuir air dìoladh sliasaid agus leòn.

Mus obraich thu am modh sreath ìosal den Lat Pulldown And Low Row, thoir sùil air suidheachadh greim agus cruach cuideam. Thathas a’ comhairleachadh luchd-tòiseachaidh tòiseachadh le cuideam ìosal. Cùm do dhruim dìreach nuair a bhios tu a’ tarraing na làmhan, agus seachain sealg no cus leudachadh air ais gus casg a chuir air cus cuideam air an spine thoracic agus lumbar.

Ge bith dè am modh a thathar a’ cleachdadh, smachd a chumail air astar gluasaid air feadh. Tarraing sìos gu slaodach gu h-ìosal fon smiogaid anns a 'mhodh tarraing sìos lat, agus tarraing air beulaibh a' bhroinn anns a 'mhodh sreath. Seachain ath-thionndadh luath de na làmhan nuair a thilleas tu gus co-bhuaidh a lughdachadh agus dìon an rotator cuff agus joints uilinn.

Mus trèanadh thu, cuir na fèithean droma an gnìomh le solas -teasachadh cuideam-suas. Às deidh gach cleachdadh den Lat Pulldown And Low Row, ath-shuidhich a’ chruach cuideam agus na pàirtean rèiteachaidh ann an àm gus an uidheamachd a chumail glan. Aig an aon àm, atharraich an dian a rèir an inbhe trèanaidh agad fhèin gus cuideam fèithe adhbhrachadh le còrr-trèanadh ann an aon seisean a sheachnadh.

 

 

 

Tuairisgeul factaraidh

 

Buannachdan Xinzhen Factory

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Comas cinneasachaidh èifeachdach:

Uidheamaichte le uidheamachd gearraidh is tàthaidh fèin-ghluasadach, agus sgioba riochdachaidh le deagh eòlas, tha an fhactaraidh a’ coileanadh toradh làitheil de chòrr air 200 aonad de Lat Pulldown And Low Row. Bidh e a’ cothromachadh èifeachdas agus càileachd gus dèanamh cinnteach gun tèid òrdughan a lìbhrigeadh aig àm.

1

Smachd càileachd teann:

A’ cumail ri inbhean eadar-nàiseanta ISO agus CE, bidh smachd aig an fhactaraidh air a’ phròiseas gu lèir bho thaghadh stuthan amh, giollachd pàirt gu co-chruinneachadh toraidh crìochnaichte. Bidh gach pìos uidheamachd a’ dol tro iomadh sgrùdadh càileachd gus dèanamh cinnteach à càileachd earbsach.

2

Taic R&D:

Tha obair-lann R&D a-staigh aig an fhactaraidh, a’ fighe a-steach dealbhadh Eadailteach agus obair-ciùird Gearmailteach. Bidh e a’ cur air bhog còrr air 10 toraidhean ùr-ghnàthach leithid an Lat Pulldown And Low Row gach bliadhna, le grunn dhealbhaidhean a’ faighinn peutantan, a’ toirt seachad taic theicnigeach airson cinneasachadh.

1 32

Riochdachadh sùbailte:

A’ toirt taic do chinneasachadh gnàthaichte, faodaidh e mion-chomharrachadh uidheamachd, dathan, agus gnìomhan atharrachadh a rèir feumalachdan teachdaiche, ag atharrachadh gu diofar shuidheachaidhean leithid dachaighean, gyms, agus iomairtean, agus a’ coinneachadh ri òrdughan pearsanaichte.

Ceistean Cumanta:

C: Dè an dòigh pàighidh malairt cèin a thaghas tu?

A: Airson luchd-ceannach ùr/òrduighean luach mòr, is fheàrr L/C; airson seann luchd-ceannach/òrduighean beaga luach, bithear a' cleachdadh T/T; tha cunnartan coimeasach àrd aig cruinneachadh agus bu chòir a thaghadh gu faiceallach.

C: Dè bu chòir aire a thoirt dha nuair a bhios tu ag ullachadh stoc?

A: Dearbhaich mion-fhiosrachadh òrdugh, smachd teann air adhartas toraidh agus càileachd, agus cuir crìoch air sgrùdadh bathar ro-làimh gus dàil no neo-ghèilleadh ri riatanasan a sheachnadh.

C: Dè an dòigh còmhdhail a thaghas tu airson an Lat Pulldown And Low Row?

A: Airson meudan beaga de bhathar le riatanasan àrd-ùine, faodar lìbhrigeadh luath a thaghadh; airson bathar mòr, thathas a' cleachdadh bathar mara; airson slighean gu Meadhan na Roinn Eòrpa, tha còmhdhail rèile ri fhaighinn.

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2
Cuir fios thugainn:
Neach-conaltraidh: Claire Guo
Fòn: 0086 187 0648 2023
Wechat&Whatsapp: 0086 187 0648 2023
Post-d : xzhfitness665@xzhfit.com

Teachdaichean teth: lat pulldown & sreath ìosal, Sìona lat pulldown & luchd-saothrachaidh sreath ìosal, solaraichean, factaraidh

Cuir rannsachadh

Is dòcha gum bu toil leat cuideachd