Inneal Glute

Cuir an inneal glute air talamh còmhnard agus dèan cinnteach a bheil a h-uile pàirt den uidheamachd ann an staid àbhaisteach. Atharraich suidheachadh agus ceàrn na coise agus cuiseanan gluasaid a rèir d’ àirde fhèin agus d’ fhad coise gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ freagairt air do bhodhaig.

Suidh air an t-suidheachan, cuir do chasan lùbte air na cuiseanan cas, agus cùm do ghlùinean 贴 合 na cuiseanan glute. Cùm làmhan an Inneal Glute leis an dà làmh, cùm do dhruim dìreach, agus atharraich suidheachadh do bhodhaig gus am bi puing an fhorsa - a rèir na sliasaid posterior agus na fèithean gluteal.

Inhale, cuir an gnìomh gu slaodach gus do shliasaidean a shìneadh air ais chun na h-ìre as àirde, agus mothaich crìonadh nan hamstrings agus na fèithean gluteal. Exhale, till air ais gu slaodach chun chiad àite, cuir a-rithist an gluasad, agus cùm an gluasad aig astar èideadh agus a ghabhas smachd.

Às deidh dhut an àireamh sheata de bhuidhnean a chrìochnachadh, atharraich an cuideam cuideam chun na h-ìre as ìsle, sguab na stains fallas air na cuiseanan le searbhadair, ath-shuidhich na pàirtean atharrachaidh cuisean, agus thoir sùil air inbhe an Inneal Glute gus ullachadh airson an ath thrèanadh.

Tha na roinnean R&D, cinneasachadh, reic agus an dèidh - reic nam “buidheann gnìomh pròiseict”. Mar eisimpleir, a thaobh an Glute Machine, tha an roinn R&D a’ toirt seachad dealbhadh, bidh an roinn toraidh a’ leantainn a’ phròiseas, bidh an roinn reic a’ dèanamh deuchainn air an iarrtas, agus bidh an roinn reic às deidh - a’ cruinneachadh fios air ais. Tha an ùrachadh deiseil taobh a-staigh 45 latha, agus tha an èifeachdas air a leasachadh le 30%.

Bidh e a’ fastadh innleadairean uidheamachd fallaineachd agus tàlantan margaidheachd eadar-nàiseanta, agus a’ stèidheachadh “siostam comhairleachaidh” air an taobh a-staigh gus leigeil le luchd-obrach eòlach teicneòlas agus eòlas a chuir air adhart gu feadhainn ùra. Tha eòlas obrach cuibheasach na sgioba còrr is 5 bliadhna, agus tha proifeiseantachd diofar uidheamachd a’ gabhail a-steach an Glute Machine a’ stiùireadh a’ ghnìomhachais.

Leis an amas cumanta “a bhith mar am brannd as fheàrr le uidheamachd fallaineachd cruinne”, bidh e a’ cumail “coinneamh sioncronaidh adhartais” seachdaineil gus gnìomhan a cho-thaobhadh agus amasan a chuir sìos le bhith a’ cleachdadh OKR. Tha an roinn R & D a 'cur cudrom air ùr-ghnàthachadh, tha an roinn riochdachaidh a' dèanamh cinnteach à càileachd, agus tha an roinn reic a 'strì airson coileanadh, a' coileanadh co-obrachadh gun sgudal a-staigh.

Tha "amar bonus sgioba" air a stèidheachadh, agus tha am bònas air a sgaoileadh a rèir tabhartas a 'phròiseict. Mar eisimpleir, ann an lìbhrigeadh òrdughan mòra, an riochdachadh, reic agus an dèidh - roinnean reic a 'roinn a' bhuannachd; nuair a leasaicheas an roinn R&D toradh reic - as fheàrr, tha an t-sreath gu lèir air a dhuaiseachadh, a bhrosnaicheas an dealas airson co-obrachadh.