Inneal cardio eacarsaich baidhsagal adhair ionnsaigh

Is e am baidhsagal adhair ionnsaigh am baidhc eacarsaich cardio fàilte.

Tha an inneal cardio as fheàrr le Alistair Crowley air fàs spreadhaidh fhaicinn mar a tha e mòr-chòrdte. Chan fheum na h-eacarsaichean baidhsagal-adhair as fheàrr gu h-ìosal gum feum thu catechized, chan fheum iad ach baidhsagal agus daithead neo-sheasmhach airson fèin-bhratadh.

Is e deagh eacarsaich baidhsagal adhair a tha seo airson neach-tòiseachaidh. Is urrainn dha ùine shaor sam bith a chleachdadh airson eacarsaich a dhèanamh . Bidh e a’ brosnachadh dhaoine dealas. Cleachdadh, is e cleachdadh an rud as cudromaiche.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Is e seo beagan fios air ais nuair a bha còir aig a’ phrògram tùsail 5 × 5 a dhèanamh mar chuairt. Gabhaidh seo a chleachdadh air latha dheth no mar -chrìochnaiche bodhaig slàn. Bidhglèglèidhteach le taghadh cuideam; Bu chòir gum biodh 30-40% den ìre as àirde agad gu leòr.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Dìreach mar bhaidhc àbhaisteach, tha am baidhc adhair air a stiùireadh leis na quads, hamstrings, agus glutes ag obair air na peadalan.

Tha làmhan aig a 'bhaidhc adhair cuideachd gu bheil deltoids anterior na buidhne, pecs, agus triceps a' putadh, agus an uairsin mu seach le sreathan còmhnard a bhios ag obair air na laitean, deltoids posterior, agus rhomboids.

Gheibh thu a h-uile{0}}ann an-gnè eacarsaich a bhios a’ cur cìs air na sgamhanan a bharrachd air na prìomh bhuidhnean fèithe anns a’ bhodhaig àrd is ìosal.

'S e inneal math a th' anns a' bhaidhsagal-adhair ionnsaigh gus faighinn a-steach-trèanadh eadar-amail le droch bhuaidh.

Dìreach mar a rinn e le togail cumhachd agus togail cuideam, chuidich an juggernaut fallaineachd a tha CrossFit le bhith a’ dèanamh mòr-chòrdte air a’ bhaidhc adhair. Thàinig Assault Fitness an uairsin agus thug e ainm nas fhuaire air, a’ tionndadh an Assault AirBike gu bhith na dhreach de Kleenex le cumhachd peadal.

Eu-coltach ri elliptical, bidh am baidhc luchd-leantainn a’ putadh air ais nad aghaidh an coimeas ri cho cruaidh sa tha thu a’ putadh a-steach ann. Le bhith a’ dèanamh amannan sprint gluaisidh do bhodhaig tro raon farsaing de ghluasad le gu leòr “putadh air ais” gus am bi thu ga faireachdainn.

 

 

prìomh theicneòlasan toraidh

01.

Taisbeanadh ùr

Tiùb suidheachan alùmanum alloy

 

Peadal seasmhach

 

Cuibhle dhathte

                                                                                                    Àrd-ùrlar obrach tuigseach ioma-axis dà-stèisein;

 

Crìochnachadh breagha

 

Cruinneas tàthaidh àrd, cunbhalachd àrd de joints tàthaidh, gu sònraichte freagarrach airson pròiseasan inneal dealanach àrd mionaideachd.

Pròifil companaidh

 

Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co., Ltd. suidhichte ann an Sòn Leasachaidh Siorrachd Ningjin, Cathair Dezhou, Roinn Shandong, Stèidhich sinn ann an 2008.XZH FITNESS na neach-dèanamh uidheamachd fallaineachd proifeasanta a tha ag amalachadh leasachadh, dealbhadh, cinneasachadh agus reic. is e am brannd againn “XZH”. OEM, ODM cuideachd a 'cur fàilte.

Le 16 bliadhna de eòlas cinneasachaidh, tha Xinzhen Fitness a’ tabhann aon den t-sreath thoraidhean as fharsainge sa ghnìomhachas a’ toirt a-steach gyms ioma-stèisean, innealan neart, treadmills, baidhsagalan snìomh, innealan cuideam an-asgaidh, loidhne iomlan de thoraidhean cardiovascular agus goireasan fallaineachd agus mar sin air adhart. le deagh-goireasan uidheamaichte agus sàr smachd càileachd tro gach ìre de chinneasachadh a’ toirt cothrom dhuinn sàsachadh iomlan luchd-cleachdaidh a ghealltainn.

 

Toilichte ar gnìomhachas a thòiseachadh an seo:

Fòn-làimhe/Wechat/Whatsapp : +86 15253480305

Post-d :xzhfitness666@xzhfit.com

Teachdaichean teth: inneal cardio eacarsaich baidhsagal adhair ionnsaigh, luchd-saothrachaidh inneal cardio eacarsaich baidhsagal adhair Sìona, solaraichean, factaraidh